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小孩秋天吃什么好
发布时间:2014-11-07   点击:579   来源:本站原创   作者:王赟

 小孩秋天吃什么好

  小孩秋天吃什么好?——芋头。芋头富含淀粉,营养丰富。含有多种微量元素及维生素,并含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿食用的佳品。
  小孩秋天吃什么好?——葡萄。葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
  小孩秋天吃什么好?除了以上所介绍的外,还可食用一些粗粮、豆制食品。此外,像苹果、柑橘、大枣之类的水果也是非常适合于秋季食用的。
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